🍲 Soup
Receta de Gumbo de Mariscos Gullah Geechee
Published July 28, 2026 · Gullah Geechee Biz
Un gumbo rico con base de roux oscuro con camarones, cangrejo y okra. Una celebración de las Lowcountry en un tazón.
🍳
Ingredients
- 1/2 taza de aceite vegetal
- 1/2 taza de harina
- 1 cebolla grande, picada
- 1 pimiento verde, picado
- 2 tallos de apio, picados
- 4 dientes de ajo, picados
- 500g de okra, en rodajas
- 1 lata (410g) de tomates picados
- 6 tazas de caldo de mariscos o pollo
- 500g de camarones, pelados y desvenados
- 250g de carne de cangrejo
- 500g de salchicha ahumada, en rodajas
- 2 hojas de laurel
- 2 cucharaditas de condimento Cajún
- 1 cucharadita de tomillo
- 1/2 cucharadita de cayena
- Sal al gusto
- Arroz cocido para servir
- Polvo de file para servir
Instructions
- Haga el roux: Caliente el aceite en una olla grande a fuego medio. Incorpore la harina y cocine, revolviendo constantemente, hasta que esté marrón oscuro, unos 20 minutos. No queme.
- Agregue la cebolla, el pimiento y el apio. Cocine hasta que estén suaves, unos 5 minutos. Agregue el ajo y cocine 1 minuto.
- Agregue la okra y cocine 5 minutos, revolviendo. Agregue los tomates picados, el caldo, las hojas de laurel, el condimento Cajún, el tomillo y la cayena. Lleve a ebullición.
- Reduzca el fuego y cocine a fuego lento 45 minutos, revolviendo ocasionalmente.
- Agregue la salchicha y cocine 10 minutos. Agregue los camarones y la carne de cangrejo. Cocine 5 minutos más hasta que los camarones estén rosados.
- Sazone con sal. Retire las hojas de laurel. Sirva sobre arroz con polvo de file encima.
💡 Pro Tip: El roux es el corazón del gumbo. Tómese su tiempo para que se oscurezca — un roux claro no le dará ese sabor profundo y a nuez.
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GULLAH GEECHEE BIZ